Leave Your Message
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கொலாஜன் எடுக்கலாமா?

செய்தி

செய்தி வகைகள்
    சிறப்பு செய்திகள்

    கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கொலாஜன் எடுக்கலாமா?

    2025-01-14

    கொலாஜன் என்பது சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மை, மூட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் பொது நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் ஒரு பிரபலமான சப்ளிமெண்ட் ஆகும். இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது வாங்க நினைத்தால்கொலாஜன் பவுடர் மொத்தமாகஅல்லதுகொலாஜன் பெப்டைடுகள்மொத்த விற்பனை, பாதுகாப்பு, செயல்திறன் மற்றும் நம்பகத்தன்மை குறித்து உங்களுக்கு சில கேள்விகள் இருக்கலாம்.

     

    படம்1.png

     

    அத்தகைய ஒரு நவநாகரீக சப்ளிமெண்ட் கொலாஜன் ஆகும், இது சரும நெகிழ்ச்சி, மூட்டுகள் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது கொலாஜன் பெப்டைடுகளை ஆர்டர் செய்வது பற்றி யோசித்தாலும் சரி அல்லதுகொலாஜன் பவுடர் மொத்த விற்பனை, அவை உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானதா, அவை வேலை செய்கிறதா, நீங்கள் என்ன எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று கேள்வி கேட்க நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

    கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாமா?

    • கர்ப்பம் அனைத்து வகையான உடல் மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது: நீட்சி குறிகள், மூட்டுகளில் வலி, மற்றும் முடி மெலிதல் அல்லது அதிகமாக வளர்தல் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் முன்னும் பின்னுமாக மாறுபடும், ஒரு சிலவற்றைக் குறிப்பிடலாம்.
    • இதனால், பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் தங்கள் உணவுமுறைகளில் சப்ளிமெண்ட்களைச் சேர்க்கிறார்கள். சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மை, மூட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் முடியின் வலிமையை ஆதரிக்கும் ஊட்டச்சத்து பட்டியலில் கொலாஜன் முதலிடத்தில் உள்ளது.
    • கொலாஜன் என்பது உடலில் ஏராளமாகக் காணப்படும் ஒரு இயற்கை புரதமாகும், இது தோல், குருத்தெலும்பு மற்றும் முடியின் கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
    • வளரும் குழந்தைக்கு இடமளிக்க உடல் விரிவடையும் போது, ​​கொலாஜன் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை வளர்ப்பதற்கான தேவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
    • ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?
    • கொலாஜன் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்களின் பிரத்தியேகங்கள், அவற்றின் மூலமும் அவை சேர்க்கும் கூடுதல் பொருட்களும் போன்றவை, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அவற்றை உட்கொள்ள வேண்டுமா இல்லையா என்பதைப் பாதிக்கலாம்.
    • கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு சப்ளிமெண்ட்டைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
    • ஒரு நபரின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்டின் விவரங்களின் அடிப்படையில் ஒரு சுகாதார நிபுணர் வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும். இது நம்பகமான மூலங்களிலிருந்து பெறப்பட்டதா மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்கள் இல்லாததா என்பதும் இதில் அடங்கும்.

    இந்த ஆலோசனை கர்ப்பம் முழுவதும் தாய் மற்றும் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாகவும், ஊட்டச்சத்துடனும் வைத்திருக்கிறது..

    கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் பாதுகாப்பானதா?

    கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் —கொலாஜன் பவுடர் மொத்த விற்பனைஅல்லது வேறுவிதமாக - பாதுகாப்பானவை மற்றும் இயற்கையாகவே பெறப்பட்டவை. இருப்பினும், உங்கள் வழக்கத்தில் ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்டைச் சேர்ப்பதற்கு முன், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

    கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கொலாஜன் பெப்டைடுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

    கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ், மொத்தமாகவோ அல்லது தூள் வடிவிலோ இருந்தாலும், பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் உடலுக்கு கொலாஜனின் இயற்கையான மூலங்கள் தேவை. ஆனால் எந்தவொரு துணைப் பொருளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

     

    படம்2.png

     

    கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் பெப்டைடுகளை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

    கொலாஜன் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கு உதவுவதோடு, நீட்சி மதிப்பெண்களைத் தடுக்கவும், உடல் முழுவதும் ஏற்படும் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும். மற்றவர்கள் இது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முடி மற்றும் நக வளர்ச்சிக்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதுகின்றனர். கொலாஜன் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பாதுகாப்பான விருப்பமாகக் கருதப்படுகிறது.

     

    உதாரணத்திற்குசில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், நீட்சி மதிப்பெண் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய பல உடல் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பயனடையலாம், இது மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பெண்களில் கொலாஜன் பெப்டைட் பயன்பாட்டின் மூலம் சரும நீரேற்றம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மை மேம்பட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆனால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் வழக்கத்தில் ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரை அணுக எப்போதும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.

    • என்ன தேட வேண்டும்:ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் (பெரும்பாலும் கொலாஜன் பெப்டைடுகள் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது) என்பது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும் வகையாகும், ஏனெனில் இது ஜீரணிக்க எளிதானது, இது சிறந்த உறிஞ்சுதலை அனுமதிக்கிறது.
    • எதைப் பார்க்க வேண்டும்:தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் சரிபார்க்கப்படாத பொருட்கள் இல்லாத தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்யவும். கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மைக்காக மூன்றாம் தரப்பு சோதிக்கப்பட்ட பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

    அறிவியல் இதை ஆதரிக்கிறதா?

    கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜனின் விளைவுகள் குறித்து அதிக தகவல்கள் இல்லை. இருப்பினும், கொலாஜன் என்பது உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் ஒரு இயற்கையான பொருளாகும், அதனால்தான் பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்களை நாடுகிறார்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

    கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் பயன்படுத்துவதற்கான வழக்கமான ஆலோசனை

    • தரத்தை உறுதி செய்வதற்காக, புல் உண்ணும் விலங்குகள், காட்டு மீன்கள் அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட கரிம மூலங்களிலிருந்து மட்டுமே கொலாஜனை வாங்கவும்.
    • உங்கள் சுகாதார நிபுணர் அறிவுறுத்தியபடி பரிமாறும் அளவு அல்லது தயாரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
    • ஸ்மூத்திகள், சூப்கள் அல்லது ஓட்ஸ் போன்ற கர்ப்பகால சமையல் குறிப்புகளில் இதை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். இது தடையற்றது மற்றும் பரந்த அளவிலான தயாரிப்புகளில் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கிறது.

    கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் பாதுகாப்பிற்கான நடைமுறை உதாரணத்திற்கு, கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு கர்ப்பிணித் தாயின் விஷயத்தைப் பார்ப்போம். தனது உடலின் மாற்றங்களைப் பற்றி கவலைப்பட்டு, அவள் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கினாள்கொலாஜன் பெப்டைடுகள் மொத்தமாகஅவை சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்கவும் உதவும் என்று அவள் நினைத்தாள்.

     

    அவள் மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையைப் படித்தாள்.

    இந்த ஆய்வு, முடிவு கொலாஜனின் நன்மைகளை எடுத்துக்காட்டியது. சப்ளிமெண்ட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவள் ஒரு நிபுணரிடம் சரிபார்த்தாள்; கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் பொதுவாக எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று அவளுடைய மருத்துவர் அவளிடம் கூறினார். அது அவளுடைய மற்றும் அவளுடைய குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்காமல் அவளுக்கு கொலாஜன் நன்மைகளை வழங்கியது.

     

    கொலாஜன் பெப்டைடுகள் மொத்தமாகமொத்த வாங்குபவர்களுக்கு

    நீங்கள் ஒரு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய வணிகத்தை நடத்தினாலும் சரி, ஸ்பாவை நடத்தினாலும் சரி, அல்லது உணவு சப்ளிமெண்ட்களை சில்லறை விற்பனையிலோ அல்லது ஆன்லைனிலோ வழங்கினாலும் சரி, கொலாஜனை அதிக அளவில் வாங்குவதற்கான ஒரு மூலோபாய முதலீடாகும். வெற்றிகரமான வாங்குதலுக்கு கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் இங்கே: நீங்கள் ஒரு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய வணிகத்தையோ அல்லது ஸ்பாவையோ வைத்திருந்தால், அல்லது நீங்கள் உணவு சப்ளிமெண்ட்களை சில்லறை விற்பனையிலோ அல்லது ஆன்லைனிலோ விற்பனை செய்தால், கொலாஜனை மொத்தமாக வாங்குவது ஒரு மூலோபாய முதலீடாகும். வெற்றிகரமான வாங்குதலுக்கு பின்பற்ற வேண்டிய அத்தியாவசிய கூறுகள் கீழே உள்ளன.

    கொலாஜன் பவுடர் vs கொலாஜன் பெப்டைடுகள்: வேறுபாடுகள் என்ன?

    கொலாஜன் பவுடர்கள் மற்றும் கொலாஜன் பெப்டைடுகளுக்கு. இங்கே ஒரு விரைவான ஒப்பீடு:

     

    கொலாஜன் பவுடர்:

    கொலாஜன் பவுடர் என்பது தூள் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்களுக்கான ஒரு பொதுவான சொல், இது ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட மற்றும் ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்படாத பல்வேறு வகையான கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்களை உள்ளடக்கியது. இந்த பொடிகளில் குறிப்பிட்ட சுகாதாரப் பகுதிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வகை 1, 2 அல்லது 3 கொலாஜன் இருக்கலாம். பயனர்கள் எந்த வகை மற்றும் எதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை தனிப்பட்ட நன்மைகள் தீர்மானிக்கின்றன, உருவாக்குகின்றனகொலாஜன் பவுடர் மொத்தமாகஉணவுத்திட்ட துணைப்பொருள் துறையின் பல-வர்த்தக மற்றும் மிகவும் லட்சியமான பகுதி.

    கொலாஜன் பெப்டைடுகள்:

    மற்றொரு வகை ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் ஆகும், இது உடல் எளிதாக உறிஞ்சுவதற்காக அமினோ அமில சங்கிலிகளாக ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்படுகிறது அல்லது உடைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை செரிமானத்தின் போது வசதிக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சுவையற்றதாகவோ அல்லது திரவத்தில் எளிதில் கரையக்கூடியதாகவோ இருக்கும். பெரும்பாலான பான விருப்பங்களுக்கு இது வரவேற்கத்தக்க மூலப்பொருளாகும்.

    கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கொலாஜன் பவுடர் எடுக்கலாமா?

    தாய் மற்றும் கருவுக்கு பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்காக கர்ப்ப காலத்தில் திரவ கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. திரவ கொலாஜன் உடலால் நேரடியாக உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. இது தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் மூட்டு நெகிழ்வையும் பராமரிக்க போதுமான அளவு வழங்கப்படுகிறது.கொலாஜன் பவுடர் மொத்தமாகஇருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் மற்றும் அசுத்தங்கள் இல்லாமல் கொலாஜன் தயாரிக்கப்படுவதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

    கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் பவுடர் பாதுகாப்பானதா?

    கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் நன்மை பயக்கும்; இது கவலைக்குரியதாக இருந்தாலும், இது கூட்டு ஆதரவை வழங்க முடியும் மற்றும் இன்னும் பல.கொலாஜன் பவுடர் மொத்தமாகமற்றும் பிற பொருட்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

     

    மொத்த கொலாஜன் வாங்கும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை:

    • மேய்ச்சல் நிலங்களில் வளர்க்கப்படும் அல்லது புல் உண்ணும் ரூமினன்ட்கள் மற்றும்/அல்லது காட்டு கடல் ஆதாரங்கள் மற்றும்/அல்லது எலும்பு குழம்பிலிருந்து கொலாஜனைத் தேர்வு செய்யவும், மேலும் இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், GMOகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் செயற்கை சேர்க்கைகள் இல்லாதது.
    • இது உண்மையாகவும் உள்ளது கொலாஜன் பெப்டைடுகள் மொத்த விற்பனை.
    • எனவே, பல்வேறு வகையான கொலாஜன்களைப் பாருங்கள்: வகைகள் I மற்றும் III பொதுவாக அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் வகை II மூட்டு மற்றும் குருத்தெலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
    • மொத்தமாக ஆர்டர் செய்யும் போது பாதுகாப்பாக சீல் வைக்கப்பட்ட பேக்கிங்கில் பொருட்களை ஆர்டர் செய்யுங்கள், இதனால் அனுப்பப்படும் போது அவை மாசுபடாது. மேலும், அத்தியாவசிய பொருட்களை வாங்குவதற்கு முன் காலாவதி தேதிகளைச் சரிபார்க்கவும்.
    • வெள்ளை லேபிள்கள் அல்லது தனியார் லேபிள்களை வழங்கும் சப்ளையர்களுடன் தனிப்பயனாக்கலை ஆராயுங்கள், இதனால் சுவைகள் (வெண்ணிலா, சாக்லேட் போன்றவை) உங்கள் அழகியலுடன் பொருந்தக்கூடிய வகையில் பிராண்டட் செய்யப்படலாம். மேலும், அவர்கள் உட்கொள்ளும் தயாரிப்புகளில் அக்கறை கொண்டவர்களை நோக்கி நீங்கள் சந்தைப்படுத்தினால், கொலாஜனின் நிலையான ஆதாரம் மற்றும் அவர்களின் கவனத்திற்கு அதிக மதிப்புள்ள நெறிமுறை பண்ணைகளிலிருந்து அது எவ்வாறு பெறப்படுகிறது என்பது பற்றி அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்.

    கர்ப்ப காலத்தில் கொலாஜன் எடுக்கலாமா?

    பசையம்/பால் இல்லாத புரதப் பொடிகள் ஏராளமாக உள்ளன, ஆனால் மற்ற பொடிகள் உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருந்தால், (கர்ப்பிணி அல்லது வேறு) நீங்கள் ஏன் வைட்டல் புரோட்டீன்ஸ் கொலாஜனை முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு சுருக்கம் இங்கே.

    முக்கிய புரதங்கள்: இந்த கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட் வரிசை முடி, தோல் மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.

    மற்ற சப்ளிமெண்ட்களைப் போலவே, அதன் கூறுகளின் பாதுகாப்பும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும்; கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எப்போதும் தயாரிப்பு விவரக்குறிப்புகளுடன் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும், இதனால் அவர்கள் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் கர்ப்ப பாதுகாப்புத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு பொருந்துகிறார்கள்.

    இது பயிற்சியாளர்களுக்கு மட்டுமே வழங்கப்பட வேண்டும்; இருப்பினும், அனைத்து புதிய சிகிச்சைகளும் தாய் மற்றும் இரை கருவுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

     

    படம் 3.png

     

    மொத்தமாக கொலாஜன் வாங்குவதன் நன்மைகள்

    பொதுமக்களுடன் நேரடியாக இணையும் வணிகங்களுக்கு, ஒரு யூனிட்டுக்கு செலவு மிகவும் மலிவு.

    தனிப்பயனாக்கக்கூடிய விருப்பங்கள்:

    வெற்றியாளர்: மொத்த விற்பனையாளர்கள் பிராண்டிங் தேவைகளை கருத்தாக்கத்திலிருந்து சந்தைக்கு எடுத்துச் செல்கிறார்கள், இது சிறு வணிகங்கள் தயாரிப்பு வரிசைகளை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது.

    நீண்ட கால விநியோகம்:

    வழக்கமான கொலாஜன் ஆர்டர்கள் தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்து, அழகு அல்லது ஆரோக்கிய வணிகங்களுக்கு சிறந்த தேர்வு.

    நம்பகமான மொத்த கொலாஜன் சப்ளையர்கள்

    நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து, நன்றாக உணர்ந்து, கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்களைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், இப்போது பலர் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், எனவே மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உயர்தர இயற்கை கொலாஜன் மருத்துவரை ஏன் அணுகக்கூடாது?

    தேர்ந்தெடுக்கவும்கொலாஜன் பெப்டைடுகள் மொத்த விற்பனைசப்ளையர் · எங்களுடையதைப் போன்ற புகழ்பெற்ற தளத்தைப் பார்வையிடவும்.

     

    படம்4.png

     

    கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

    நீங்கள் இயற்கையான உணவு மூலங்களிலிருந்து உங்கள் கொலாஜனைப் பெற வேண்டும், மேலும் கூடுதல் கொலாஜனை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் (நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால்) உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து கடல் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ள நினைத்தால், சருமத்திற்கு உகந்த உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்காக அது நிலையான கொழுப்பு அமிலங்களிலிருந்து பெறப்பட்டதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.

    இது மிகவும் மன அழுத்தம் நிறைந்த மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான பராமரிப்பின் போது குறிப்பாக உண்மை, இது மூட்டுகள் மற்றும் தோலிலும் உண்மை. ஒவ்வொரு பெண்ணும் இந்த சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு தனது சுகாதார வழங்குநரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். இது அவளுடைய தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

    நெறிமுறை கொலாஜன் ஆதாரம்:

    உதாரணமாக, நீங்கள் மொத்தமாக ஒரு கொலாஜன் சப்ளையரைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், தயாரிப்புகள் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தவையாகவும், உங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். உதாரணமாக, ஒரு தோல் பராமரிப்பு பிராண்ட், தாவர அடிப்படையிலான கொலாஜன் மாற்றுகளை வழங்கும் ஒரு சப்ளையர் சைவ வாடிக்கையாளர்களுக்கு கவர்ச்சிகரமானவர் என்றும், அதன் நிலைத்தன்மை விநியோகச் சங்கிலித் திட்டத்தில் சுற்றுச்சூழல் பொறுப்பை முன்னிலைப்படுத்துகிறார் என்றும் முடிவு செய்யலாம்.

    சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த முயற்சிகளில் முதலீடு செய்யும் சப்ளையர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் நிறுவனத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு தடயத்தை விரிவுபடுத்துகிறது.

    தொடங்குங்கள்!

    முதல் படி எளிதான ஆம்: கொலாஜனை உங்கள் ஆரோக்கிய கருவிப்பெட்டியின் ஒரு பகுதியாகக் கருதுவது அல்லது உங்கள் தயாரிப்பு வரிசையில் சேர்க்க சில அற்புதமான கொலாஜன் பொருட்களைத் தேடுவது.