கொலாஜன் என்றால் என்ன?

"கொலாஜன் இணைப்பு திசுக்களின் முக்கிய அங்கமாகும், மேலும் உடலில் உள்ள மொத்த புரதத்தில் 1/3 பங்கைக் கொண்டுள்ளது. கொலாஜன் என்பது மனித தோல், எலும்புகள், தசைநாண்கள், குருத்தெலும்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஒரு அங்கமாகும். இது கிளைசின், புரோலின் மற்றும் ஆக்சைம். அமிலம் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது."

"மனித தோலின் முக்கிய அங்கம் கொலாஜன். இது மனித தோலில் 80% ஆகும்."

"மனித எலும்புக்கூடு 1/3 பங்கு கரிமப் பொருட்களையும் 2/3 பங்கு கனிமப் பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது, இதில் 80% கரிம கூறு கொலாஜன் ஆகும், இது எலும்பு அமைப்பின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க (ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கிறது) மற்றும் எலும்பு உயிரியக்கவியல் பண்புகளை (எலும்பு மஜ்ஜையை பராமரித்தல்) நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு மிகவும் முக்கியமானது."

"கொலாஜன் இரத்த நாளச் சுவரின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பராமரிக்கவும், இரத்த நாள உடைப்பு மற்றும் எம்போலிசத்தைத் தடுக்கவும் முடியும். மூட்டுகள், குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார்கள் உயவூட்டலை மேம்படுத்தவும், மூட்டு விறைப்பு, வலி, நீர் தேக்கம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் போக்கவும் முடியும்."

கொலாஜன் பற்றிய மேற்கண்ட அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ ஆராய்ச்சி, கொலாஜன் மனித ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதற்கான ஒரு அடிப்படை பொருள் மட்டுமல்ல, மனித சருமத்தை அழகுபடுத்துவதற்கான ஒரு ஊட்டச்சத்தும் என்பதைக் காட்டுகிறது. எனவே, கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட் என்பது ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் உறுதி செய்வதற்கான ஒரு "அடிப்படை திட்டம்" ஆகும்.

கொலாஜனின் விளைவு

1. சருமத்தின் சுருக்க எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்

2. முடி பராமரிப்பு: ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான முடி மற்றும் வலுவான நகங்களை ஊக்குவிக்க

3. எலும்பு செயல்பாடு: எலும்பில் உள்ள கரிமப் பொருட்களில் 70%-80% கொலாஜன் ஆகும். எலும்புக்கூடு உருவாகும்போது, ​​எலும்பின் "கட்டமைப்பை" உருவாக்க போதுமான கொலாஜன் இழைகளை முதலில் ஒருங்கிணைக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, சிலர் கொலாஜனை "எலும்புகளில் உள்ள எலும்புகள்" என்று அழைக்கிறார்கள்.

4. தசை உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும்: கொலாஜன் தசை திசுக்களின் முக்கிய அங்கமல்ல, ஆனால் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ள இளம் பருவத்தினருக்கு, கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரப்பு மற்றும் தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். தங்கள் உடல் வடிவத்தை பராமரிக்க விரும்பும் பெரியவர்கள், வலுவான தசைகளை உருவாக்க கொலாஜனை சேர்க்க வேண்டும்.

5.மார்பக மேம்பாடு

6. எடை இழப்பு