head_bg1

போவின் கொலாஜன் ஆரோக்கியமானதா?

சுற்றியிருக்கும் சலசலப்பு பற்றி எப்போதாவது யோசித்தேன்கொலாஜன்சப்ளிமெண்ட்ஸ்?கொலாஜன் தேர்வுகளின் உலகில் மூழ்குங்கள் - கடல் முதல் போவின் வரை.

போவின் கொலாஜன் மாட்டிறைச்சியில் இருந்து பெறப்படுகிறது, குறிப்பாக மாட்டுத் தோல்களில் இருந்து, இறைச்சியை நுகர்வுக்குப் பயன்படுத்தியவுடன்.இது பொடிகள், மாத்திரைகள் மற்றும் திரவங்கள் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் உள்ளது.நீங்கள் உணவின் மூலம் கொலாஜனைப் பெற விரும்பினால், கோழி போன்ற இறைச்சிகள் பொதுவாக மாட்டிறைச்சியை விட அதிக கொலாஜனைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​​​போவின் கொலாஜனை உட்கொள்வதற்கான ஒரு சப்ளிமெண்ட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்க வழியாகும்.

போவின் கொலாஜனில் முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக கிளைசின் மற்றும் புரோலின், இவை உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.கிளைசின் மூட்டு பழுது மற்றும் தசை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, அதே சமயம் புரோலைன் தோல் ஆரோக்கியம், காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது.

இக்கட்டுரையானது தூள் செய்யப்பட்ட போவின் கொலாஜனின் கிடைக்கும் தன்மை, உற்பத்தி செயல்முறை மற்றும் அதன் உட்செலுத்தலுடன் தொடர்புடைய பன்மடங்கு ஆரோக்கிய நலன்கள் உள்ளிட்டவற்றைப் பற்றிய விரிவான பகுப்பாய்வை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

போவின் கொலாஜன்

என்னபோவின் கொலாஜன்?

போவின் கொலாஜன் என்பது பசுக்கள் மற்றும் கன்றுகள் உள்ளிட்ட மாடுகளின் மூலங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு புரத வழித்தோன்றலாகும்.போவின் கொலாஜன் கால்நடைகளின் தோல், எலும்புகள் மற்றும் தசைகளில் இருந்து பெறப்படுகிறது, இவை கொலாஜன் அதிகமாக உள்ளது.

 

போவின் கொலாஜன் ஏன் மிகவும் சாதகமானது?

போவின் கொலாஜனின் நுகர்வு பல நேர்மறையான ஆரோக்கிய விளைவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.இருப்பினும், மிக முக்கியமானவை கீழே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:

மாடுகளின் மூலங்களிலிருந்து பெறப்படும் கொலாஜன் சருமத்தை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, மிருதுவாக மாற்ற உதவும்.இது மிகவும் இளமையான தோற்றத்திற்கு சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளை மென்மையாக்க உதவுகிறது.

கொலாஜன் நமது மூட்டுகளை மிருதுவாகவும், எலும்புகளை வலுவாகவும் வைத்திருக்கும் குருத்தெலும்புகளை வைத்திருக்க உதவுகிறது.போவின் கொலாஜனின் உதவியுடன் கூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துதல்.இது எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

போவின் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​முடி மற்றும் நகங்களின் தரம் மற்றும் வளர்ச்சி கணிசமாக மேம்படும்.இந்த மாற்றத்தால் அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றம் இரண்டும் பயனடையும்.

போவின் கொலாஜன் செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் புறணியை பராமரிக்க உதவுகிறது.இது நீண்ட காலத்திற்கு குடல் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும்.

போவின் கொலாஜன் புரதத்தில் குறிப்பாக அதிகமாக இல்லாவிட்டாலும், அதில் சில முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள் இருப்பது தசை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.குணப்படுத்துதல் மற்றும் தசை வளர்ச்சி இரண்டும் அதன் உட்கொள்ளல் மூலம் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன.

இந்த கொலாஜன் புரதத்தைச் சேர்ப்பது புண்களை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தலாம்.காயம் அல்லது காயம் ஏற்பட்ட பிறகு உடலின் இயற்கையான மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.சேதமடைந்த திசுக்களை சரிசெய்வதற்கும், கீறல்களை சரிசெய்வதற்கும் அவை அசாதாரணமான திறனைக் கொண்டுள்ளன.

இதைப் படித்த பிறகு, இந்த நோக்கங்களுக்காக போவின் கொலாஜனைப் பயன்படுத்துவதற்கான உங்கள் முடிவில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

போவின் கொலாஜன் நன்மை

என்ன மற்றும் எப்படி சப்ளிமெண்ட்ஸ் தயாரிக்கப்படுகிறதுபோவின் கொலாஜன்?

துணை கொலாஜன் பெரும்பாலும் விலங்கு மூலங்களின் விரிவான வரிசையிலிருந்து பெறப்படுகிறது.அதன் உருவாக்கத்தில் பல முக்கியமான கட்டங்கள் உள்ளன.கால்நடைகளை கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸாக மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்.

ஆதாரங்களின் தேர்வு போவின் கொலாஜன் என்பது கொலாஜனின் விலங்கு மூலங்களில் ஒன்றாகும்.

இந்த வகையான கொலாஜனுடன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் தொடர்புடையவை.

நியமிக்கப்பட்ட மூலத்தைப் பயன்படுத்தி கொலாஜன் பிரித்தெடுத்தல் செய்யப்படுகிறது.போவின் கொலாஜன் பொதுவாக போவின்களின் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் தோல்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.

சுத்திகரிப்பு கட்டத்தில் கொலாஜன் வழக்கமாக ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்டு, சுத்திகரிக்கப்பட்டு, சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.இது பின்னர் எளிமையான மூலக்கூறுகளாக சிதைகிறது, இது உறிஞ்சுதலை எளிதாக்குகிறது.

கொலாஜன் ஒரு உலர்த்திய செயல்முறைக்கு பிறகு ஒரு தூள் நிலைத்தன்மைக்கு குறைக்கப்படுகிறது, இது செயலாக்கத்திற்குப் பிறகு.

 

 

என்ன வகையான போவின் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கிடைக்கும்?

போவின் கொலாஜன் முக்கிய அமினோ அமிலங்கள், குறிப்பாக கிளைசின் மற்றும் ப்ரோலின் ஆகியவற்றுடன் ஒரு பஞ்சை அடைக்கிறது.கிளைசினின் பன்முகப் பங்கு மூட்டு புத்துணர்ச்சி மற்றும் தசை வளர்ச்சி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.இதற்கிடையில், புரோலின் தோல் மீளுருவாக்கம், காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது.

போவின் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸின் இரண்டு முதன்மை வடிவங்கள்: ஜெலட்டின் மற்றும் ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன், ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான பயன்பாட்டால் வேறுபடுகின்றன.ஜெலட்டின் அடிப்படையில் சமைத்த கொலாஜன் தூள் வடிவில் கிடைக்கிறது, இது திரவங்களில் ஜெல்லிங்கைத் தூண்டும் திறன் காரணமாக பெரும்பாலும் இனிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

போவின் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்

போவின் கொலாஜன் பவுடரின் மிகவும் பயனுள்ள பயன்பாடு என்ன?

இன்னும் துல்லியமாக, போவின் கொலாஜன், I மற்றும் III வகைகளை உள்ளடக்கியது, உடற்பயிற்சி மற்றும் தசைகளை மீட்டெடுப்பதற்கான உகந்த தேர்வாக உள்ளது.

இந்த குறிப்பிட்டகொலாஜன் வகைகள்தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின்போதும் ஈடுபடும் முக்கியமான கூறுகளுக்கு இலக்கு ஆதரவை வழங்குகின்றன.உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன்னும் பின்னும் கொலாஜனை உட்கொள்வது உங்கள் உடலின் மீட்பு செயல்முறையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, பல்வேறு உடல் உழைப்புகளிலிருந்து விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.

கூடுதலாக, போவின் பெரிகார்டியம் மருத்துவத் துறையில் விரிவான பயன்பாட்டைக் காண்கிறது, இதில் பயோ-ப்ரோஸ்டெடிக் இதய வால்வுகள், ட்யூரல் க்ளோசர், எலும்பு மற்றும் பல் சவ்வுகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை பட்ரஸிங் ஆகியவை அடங்கும்.அதன் பிரதானமாக கொலாஜன் அடிப்படையிலான கலவையானது போவின் பெரிகார்டியத்தை வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சி ஆகிய இரண்டையும் வழங்குகிறது, இது பல்வேறு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பல்துறைப் பொருளாக அமைகிறது.

போவின் கொலாஜன்

போவின்களில் இருந்து கொலாஜன் எடுப்பது சரியா?

போவின் கொலாஜன்,நிறுவப்பட்ட நெறிமுறைகளுக்கு இணங்கப் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​எந்த அபாயத்தையும் ஏற்படுத்தாது.இது பல்வேறு கவலைகளை உருவாக்கியுள்ளது.

ஒரு நபருக்கு இறைச்சி அல்லது பிற விலங்கு பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அவர்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

போவின் கொலாஜனின் தோற்றம் மற்றும் உற்பத்தி செயல்முறையின் முக்கியமான தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, புகழ்பெற்ற நிறுவனங்களுடன் ஒத்துழைக்க வேண்டியது அவசியம்.

மருந்தளவு குறித்து நிபுணத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

 

 

 

நீங்கள் எவ்வளவு போவின் கொலாஜன் எடுக்கலாம்?

தேவைகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறுகளில் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் காரணமாக கொலாஜனின் உகந்த அளவை தீர்மானிப்பது சவாலானது.

ஹைட்ரோலைஸ்டு கொலாஜனின் வழக்கமான பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ், போவினில் இருந்து பெறப்படுகிறது, இது உடலில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதால் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பரவலான வடிவங்களில் ஒன்றாகும்.காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது பவுடரில் வழங்கப்படும், தினசரி 2.5 முதல் 15 கிராம் வரை ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜனை உட்கொள்வது தோல், எலும்பு மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

ஜெலட்டின், விலங்கு தோற்றத்தில் இருந்து பெறப்பட்ட போவின் சப்ளிமெண்ட், முதன்மையாக சமையல் முயற்சிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பெரும்பாலும் ஜெலட்டினஸ் இனிப்புகளில் ஒரு மூலப்பொருளாக இணைக்கப்படுகிறது.அதன் பல்துறை இயல்பு, கொலாஜன் புரத உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க சாஸ்கள், சூப்கள், மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் பல்வேறு உணவுகளில் எளிதில் கலக்க அனுமதிக்கிறது.

 

 

முடிவுரை

முடிவில், போவின் கொலாஜன் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உடல் வளர்ச்சிக்கும் அவசியம்.போவின் கொலாஜனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒருவர் பெரிய அளவில் நல்லதைச் செய்ய முடியும்.இந்த மருந்து பல நோயாளிகளுக்கு உதவியது, ஏன் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர்.சப்ளிமெண்ட்ஸுக்கு வெவ்வேறு நபர்கள் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள்.எந்தவொரு துணை மருந்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.நீங்கள் போவின் கொலாஜனை அதன் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக நம்பகமான சப்ளையரிடமிருந்து மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.


இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-04-2023